Zutaten:
- 400 ml Wasser
- 1 reife Banane
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- 2 Stücke gefrorener Grünkohl (ca. 40g)
- 2 Stücke gefrorener Spinat (ca. 40g)
- 30g Ananas gefroren
- 30g Mango gefroren
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solange mixen, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz bekommt.
Toppings nach Wahl.
Hier: Mango, Banane und gepuffter Quinoa
Dein perfekter Start in den Tag :)
Auch To Go ist ein grüner Smoothie ein ideales Frühstück!
Bei Zeitnot am Morgen kann man ihn einfach am Tag davor zubereiten und dann im Kühlschrank aufbewahren.
Genieß den Smoothie dann ganz in Ruhe und Schluck für Schluck.
Kommentar schreiben